Body Flow: Komm in deinen Körper!

Beschreibung

2 Stunden, in denen ich euch durch verschiedene Formen der Körperarbeit führe – von dynamischen Bewegungen und Tanz bis hin zu sanften Massagen und Selbstberührung. Diese Praktiken sind darauf ausgerichtet, sich intuitiv zu bewegen und mehr im Hier und Jetzt zu sein. Im Anschluss an die körperliche Aktivität gibt es ein kurzes Sharing, das dir die Möglichkeit bietet, deine Erfahrungen zu teilen und gleichzeitig den Abend ausklingen zu lassen. Die Atmosphäre ist entspannt und jeder Beitrag ist willkommen, jedoch liegt der Schwerpunkt klar auf dem Erleben und weniger auf dem Sprechen. Eine Einladung, den täglichen Stress hinter sich zu lassen und mit sich selbst in Verbindung zu kommen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, nur deine Bereitschaft, dich auf neue Erfahrungen einzulassen.